تفاصيل كيفية الحصول علي 2000 دولار مقابل ترك وسائل التواصل الاجتماعي لمدة شهرين

لا شك ان الجميع يعلم انه لم يعد تقريباً علي وجه الكرة الأرضية من لا يتعامل مع منصات التواصل الأجتماعي الشهيرة أو علي الأقل علي واحدً منها وللعلم أنها أصبحت عند العديد من المستخدمين بمثابة الأدمان من خلال أستخدامها علي مدار الوقت و لا يمكن الأستغناء عنها وخاصة بعد انتشار وباء فيروس كرونا مؤخراً زادت مدة أستخدام الهواتف الذكية وبالتحديد أستخدام منصات وسائل التواصل الأجتماعي بنسبة وصلت حتي 16% علي حسب دراسة علمية، ومؤخراً ظهرت مبادرة من تطبيق Uptime الشهير للبحث عن دراسة علمية حول طرق استخدام تطبيقات التواصل الأجتماعي وتأثيرها علي إنتاجية الأشخاص ورفاهيتهم ونموهم الذاتي التي يتأثرون بها وذلك من خلال تجربة لترك وإلغاء تثبيت كافة تطبيقات وسائل التواصل الأجتماعي لمدة شهرين كاملين مقابل 2000 دولار الي جانب النفقات الشهرية بمقدار 50 دولار تقريباً.


ومن الجدير بالذكر أن هناك العديد من الدراسات  حول وسائل التواصل الاجتماعي التي أكدت أن استخدامها للعديد من الأسخصاص أصبح إدمانًا سلوكيًا حيث يمكن أن تزيد من مستويات الدوبامين في نفس الجزء من الدماغ الذي يمكن للمخدرات والكحول التأثير عليه، لذا يقوم تطبيق Uptime إلغاء تثبيت تطبيقات جميع منصات التواصل الاجتماعي التي تستخدمها بشكل يومي مثل Facebook و Instagram و TikTok و Twitter و Snapchat و YouTube بالإضافة إلى الإجابة على استبيان متكرر والاحتفاظ بدفتر يوميات مكتوبة وفيديوهات ايضا ومفكرة لتسجيل التجربه لاكتشاف مقدار الوقت الذي يمكن أن يقضيه الشخص في تحسين نفسه ومعرفته إلى جانب رفاهيته وإنتاجيته بعيداً عن منصات التواصل الأجتماعي.



علي حسب ما نشره مؤسسي تطبيق Uptime أنه ليس الهدف من هذه التجربة حذف الأشخاص تطبيقات وسائل التواصل الاجتماعي تمامًا ولكن تقليل الوقت الذي يقضونه في تصفح التطبيقات بدون تفكير لتطوير التعلم وأستغلال المعلومات التي تساعد على النمو الذاتي والرفاهية مع الواقع الحقيقي وليس الأندماج مع الواقع الأفتراضي بشكل كبير مثل ما بد يظهر هذه الأيام، حيث يبدو بشكل واضح مدي تأثير المنصات الأجتماعي علي مزاجية من خلال الأخبار السلبية التي أصبحت منتشره بكثرة والامور السيئة المبالغ فيها التي قد تسبب للبعض بأفكار الانتحار فى بعض الأحيان وايضا المقارنات بين طبقات المجتمع المصتنعه، كذلك انها تؤثر ايضا علي ادمان احساس التدلل بتلقي الأعجابات والشهرة الذي يتحول لأدمان فى وقت قصير وعدم الرغبة فى الأستغناء عنها نهائيا ولو لوقت قصير تقوم به بممارسة حياتك الطبيعيه.


بالعودة للتجربة مره أخري نود أن ننوه أن التطبيق ليس له شروط معينه للمشاركة بالتجربة سوي بعض النقاط البسيطة سوي أن يكون المتقدم أكبر من سن 18 عام وأن يكون من محبي وعشاق وسائل التواصل الأجتماعي ولديه علي الأقل 4 حسابات شخصية علي المنصات الشهيره ، كما يجب أن يكون من المستخدمين الأستخدام الشخصي لمنصات التواصل الأجتماعي وليس من المتسخدمين لأعمال تجارية أو وظيفية ولكن ان كان كذلك سوف يسمح له بأستخدام التطبيقات المخصصه للأغراض المهنية مثل LinkedIn الشهير وايضا سيكون قادر علي على إجراء المكالمات والرسائل النصية واستخدام WhatsApp، ويمكن للأشخاص المهتمين والقادرين علي التحدي التقدم للتجربة قبل تاريخ 21 فبراير الشهر الحالي من عام 2022 من خلال هذا الرابط ( أضغط هنا ) ، ومن الجدير بالذكر أن تطبيق Uptime تم اختياره كواحد من أفضل تطبيقات Google لعام 2021، حيث أنه يساعد المستخدمين علي تحسين فرصهم في التعلم مدى الحياة باستخدام " Knowledge Hacks '' وتوفير قصص مدتها خمس دقائق مختصره لبعض الكتب والدورات والأفلام الوثائقية والبودكاست في سهولة استيعاب المحتوى.


وعلي حسب ما ذكره باتريك ووكر الشريك المؤسس لـ Uptime نصياً "نريد في دراستنا تسليط الضوء على مقدار التعلم واستخدام وقتك بشكل منتج يمكن أن يؤدي إلى رفاهية أفضل ونمو ذاتي، لا نعتقد أن الجميع بحاجة إلى حذف الوسائط الاجتماعية إلى الأبد لكننا نريد إلهام الأشخاص لاستخدام وقت التوقف عن العمل بطريقة أفضل لهم من نواح كثيرة، إذا كان أي شخص يتطلع إلى مواجهة التحدي والموافقة على ترك وسائل التواصل الاجتماعي لمدة شهرين، فيرجى تقديم طلب الآن! "

المصدر 1 -  المصدر 2